Kinderyoga

Kinderyoga is spelen met yoga die is aangepast aan de belevingswereld van kinderen.

Kinderyoga maakt kinderen bewust van zichzelf, van hun lichaam, adem, gevoelsleven en omgeving.

Yoga voor kinderen betekent samen bewegen, ontspannen en fantaseren. Het doel is om al spelend sterker te worden.

Deze versterkende werking kun je merken aan houding en motoriek, concentratie, ademhaling, zelfvertrouwen en ontspanning.

De achterliggende gedachte is dat kinderen mogen zijn wie ze zijn en dat ze zichzelf en hun omgeving respecteren.

 

Kinderyoga docente

Esther Slegers

 Van origine ben ik gedragsspecialist.

In mijn werk als docent en ambulant begeleider in het

speciaal basis- en voortgezet onderwijs (REC4) en als groepsleerkracht in het basisonderwijs heb ik een schat aan ervaring opgebouwd in het coachen en begeleiden van kinderen en jongeren.

 

Kinderyoga blijkt daarbij heel waardevol.
Het is een geweldige manier om kinderen contact te laten maken met zichzelf. Ik ben niet alleen docente kinderyoga, maar ben ook gediplomeerd docente therapeutische kinderyoga.

 

O ja, ik ben ook nog moeder van 4 kinderen.

 

De lessen

 

Tijdens de kinderyogales doen we verschillende spelletjes. De les staat meestal in het teken van een thema,

bijvoorbeeld over het bos of over moed. Ik werk graag met items die op dat moment actueel zijn,

zoals de seizoenen en feesten. Ook mogen kinderen zelf onderwerpen inbrengen.

Aan de hand van dit thema of deze onderwerpen gaan we dan op ontdekkingsreis.
Daarbij staat de belevingswereld van het kind voorop.

 

Ieder kind pikt uit de les weer verschillende elementen op die op dat moment belangrijk zijn voor hem of haar.

De kinderen doen bepaalde oefeningen individueel, om zich bewust te worden van hun lichaam en gevoelens.

Daarnaast worden spelletjes gedaan waarbij het leren samenwerken en het vertrouwen op elkaar een rol spelen.

Kinderyoga is niet prestatiegericht.


Tijdens de les bewegen de kinderen op blote voeten.
Zij kunnen het best makkelijk zittende kleding aandoen zoals een joggingbroek en shirt.

Therapeutische kinderyoga

Voor het speciale kind.

 

Naast alle reguliere yogalessen geef ik ook yoga aan kinderen met een speciale vraag.

Het gaat dan om kinderen met een beperking of om kinderen die om een bijzondere benadering vragen.

Er wordt extra aandacht besteed aan bijvoorbeeld de lichamelijke beleving, de spanningsboog en de interactie.

 

Yoga voor het speciale kind kan een bijdrage leveren aan een positief zelfbeeld, zelfvertrouwen en spelplezier.

Er kan individueel les gegeven worden of in een groepje van maximaal 4 kinderen.

Je kunt hierover contact opnemen met mij.

 

In de afgelopen jaren heb ik diverse kinderen met een speciale vraag mogen helpen. 

Na afloop van de betreffende reeks therapeutische Kinderyoga sessies vroeg ik in de eindevaluatie
om de ervaringen van het kind en zijn/haar ouders.

Deze ervaringen deel ik graag met jullie.

 

Neem contact op

Kinderyoga Maastricht
 

Docente: Esther Slegers

E-mail: esther@kinderyogamaastricht.nl

 

Kijk voor actueel nieuws en lopende workshops op ons Facebookaccount:

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon

​© 2015 by Kinderyoga Maastricht